Yoga für Teenager!

In dieser Yogastunde möchte ich dir einen sicheren Raum geben, indem du mit dir und deinem Körper sein kannst. Der verändert sich vielleicht gerade sehr und das ist vollkommen okay! Beim Yoga kannst du ihn einfach nur spüren, beobachten und natürlich auch kraftvoll bewegen ohne, dass du bestimmte Erwartungen erfüllen musst.

Und nicht nur körperlich, auch mental kann dich Yoga unterstützen: du bekommst einen kleinen „Werkzeugkoffer“ der dir zum Beispiel bei Schulstress, Streit, Unsicherheit oder Zweifeln helfen kann. Yoga fördert nämlich unter anderem auch: Selbstbewusstsein, Konzentration, Entspannung, Vertrauen!

 

 

Weitere Infos

Wenn du zwischen 13 und 16 Jahre alt bist, melde dich gerne für den nächsten Kurs an, ich freue mich auf dich!

Bei Fragen erreichst du mich unter der Nummer 0152-2263482.

Ein späterer Einstieg in den laufenden Kurs ist nach Rücksprache möglich.

Termine und Infos

Aufgrund der Pandemie findet derzeit leider kein Unterricht statt. Die neuen Kurstermine folgen, sobald wir wieder öffnen dürfen.

Kurstag: Mittwoch (8 Einheiten)
Uhrzeit: 16.45-17.45 Uhr
Kosten: 85,00 Euro
Kursleitung: Kathi Jakobi

INFOS und ANMELDUNG bei Kathi:   0152-2263482