Hatha Yoga
Hatha
Yoga Flow

Achtsames und bewusstes Yoga im Einklang mit dem eigenen Atemrhythmus.

Diese Yoga-Stunden umfassen sowohl ruhige, meditative als auch dynamische, fließende Sequenzen und lassen den Praktizierenden genügend Raum zu erfahren, was Yoga für sie bewirkt. Der Atem steht im Wechsel von Anspannung und Entspannung im Zentrum. Entspannungs- und Meditationsübungen runden die Praxis ab. Diese Stunden sind grundsätzlich für alle geeignet – Neueinsteiger sollten jedoch zuvor einen Einsteigerkurs besucht haben.

Dieser Kurs läuft jeweils über 8 Einheiten. Ein Einstieg ist nach Absprache jederzeit möglich, sofern es freie Plätze gibt. An gesetzlichen Feiertagen findet kein Unterricht statt.

Aufgrund der Pandemie findet derzeit leider kein Unterricht statt. Die neuen Kurstermine folgen, sobald wir wieder öffnen dürfen.